(0)
انتشار 1396/10/20
نسخه 1.3
اندروید 4.0 به بالا
گروه ایرانی
حجم 32.36 MB
قیمت رایگان
دانلود
برنامه کندو را دریافت کرده،
سپس این برنامه را مستقیم در کندو دریافت و نصب نمایید:

دانلود کندو
دانلود مستقیم
تمرینات ورزشی سوزاندن کالری در منزل
دانلود

تمرینات ورزشی سوزاندن کالری در منزل   ‪burning calories at home کندو برنامه آموزشی ایرانی www.tinasoft.ir تیناپردازش مهر پارس

تصاویر

توضیحات

فیلم های آموزشی این برنامه ،نحوه انجام تمرینات ورزشی ساده در منزل یا محل کار را برای سوزاندن کالری ، کاهش وزن و تناسب اندام تعلیم می دهد.
عناوین این ویدئو ها عبارتند از:
01: گرم کردن بدن
02: حرکات زانو و گام سریع
03: رکاب زدن و فشار به بالا
04: پرش ستاره ای و گام متوسط
05: دویدن استاتیک و اسکیت کوهستان
06: پرش لانگ و حرکت پلان
07: حرکات اصلی
08: سرد کردن بدن
09: پرش های بلند، فشار جک گونه، پرش با لگن ها
10: فشار پلیمتری، بلند شدن با وزنه، لی لی زیگزاگ
11: تمرینات توپ طبی، برف پاک کن، توپ سوئیسی
12: پرش چرخشی، تمرینات فشاری جانبی و حلق آویز

دوبله شده در : استودیو تیناسافت

تغییرات در نسخه 1.3

نسخه نهایی

امتیازات

رتبه میانگین
0.0
(0)

نظر شما

شما وارد کندو نشده اید.

نظرات

در حال حاضر نظری وجود ندارد.