(0)
انتشار 1396/10/20
نسخه 1.3
اندروید 4.0 به بالا
گروه ایرانی
حجم 20.89 MB
قیمت رایگان
دانلود
برنامه کندو را دریافت کرده،
سپس این برنامه را مستقیم در کندو دریافت و نصب نمایید:

دانلود کندو
دانلود مستقیم
تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس
دانلود

تمرینات آمادگی جسمانی کیک بوکس   ‪Kickboxing Fitness Exercises کندو برنامه ورزشی ایرانی www.tinasoft.ir تیناپردازش مهر پارس

تصاویر

توضیحات

در این برنامه با بهره گیری از ویدئوهای فارسی، تمرینات آمادگی جسمانی ورزش کیک بوکس آموزش داده می شود.
عناوین این آموزش ها عبارتند از:
01: گرم کردن توسط حرکات دستها ، بالاتنه و کمر
02: رژۀ زانویی – دراز و نشست ایستاده و ضربدری
03: لی لی کردن - طناب زدن
04: ضربات مشت ، داک
05: آپرکات ، هوک
06: شین بلاک – حرکات زانو و مشت
07: حرکات زانو و مشت - فرانت کیک
08: های کیک ، شین بلاک – فرانت کیک و مشت
09: های کیک ، آپرکات ، زانو

دوبله شده در : استودیو تیناسافت

تغییرات در نسخه 1.3

نسخه نهایی

امتیازات

رتبه میانگین
0.0
(0)

نظر شما

شما وارد کندو نشده اید.

نظرات

در حال حاضر نظری وجود ندارد.