(0)
انتشار 1397/12/22
نسخه v1.0
اندروید 4.1 به بالا
گروه ایرانی
حجم 6.00 MB
قیمت رایگان
دانلود
برنامه کندو را دریافت کرده،
سپس این برنامه را مستقیم در کندو دریافت و نصب نمایید:

دانلود کندو
دانلود مستقیم
تمرینات سفت شدن شکم
دانلود

‪تمرینات سفت شدن شکم کندو برنامه آموزشی ایرانی (ندارد) محدثه یکدل

تصاویر

توضیحات

چند حرکت ورزشی برای سفت کردن عضلات شکم
اگر به دنبال تناسب اندام و سفت شدن عضلات شکم تان هستید، باید دراز و نشست را در برنامه ی ورزشی تان قرار دهید امّا فراموش نکنید که دراز و نشست می تواند انواع مختلفی داشته باشد که ما شکل های جدید آن را به شما معرفی می کنیم.
در این برنامه تمام حرکت های ورزشی که باعث سفت شدن شکم می شود را به شما آموزش داده ایم.امیدواریم مورد پسند شما قرار بگیرد.

امتیازات

رتبه میانگین
0.0
(0)

نظر شما

شما وارد کندو نشده اید.

نظرات

در حال حاضر نظری وجود ندارد.