(2)
انتشار 1393/02/24
نسخه 3.0
اندروید 2.3.3 به بالا
گروه ایرانی
حجم 7.12 MB
قیمت رایگان
دانلود
برنامه کندو را دریافت کرده،
سپس این برنامه را مستقیم در کندو دریافت و نصب نمایید:

دانلود کندو
دانلود مستقیم
مجله الکترونیکی وصول - تناسب اندام
دانلود

مجله الکترونیکی وصول - تناسب اندام   ‪Vosoul - Fitness کندو برنامه کتاب و جراید ایرانی (ندارد) احمد عادلی

تصاویر

توضیحات

مجله الکترونیکی وصول گردآوری شده مقالات نشریات و مجلات چاپی و اینترنتی می باشد. این مقالات در این نسخه با محوریت تناسب اندام سازمادهی شده اند. همه مقالات و تصاویر آنها در درون برنامه قرار گرفته اند و نیازی به اتصال به اینترنت وجود ندارد.
در صورت نیاز به نشانه گذاری یک مقاله جهت مطالعات آتی نیز امکاناتی در برنامه به نام "علاقه مندی ها" تعبیه شده است. همچنین هر کدام از مقالات را می توان از طریق شبکه های اجتماعی، اس ام اس، ایمیل و ... به اشتراک گذاشت.

این برنامه برای پردازنده های X86 غیر قابل اجرا می باشد.
لیست مقالات:

۱۰ تمرین ورزشی با توپ برای تناسب اندام
۱۰ حرکت برای تقویت شانه ها
۱۰ دقیقه زندگی با طناب
۱۰ قانون برای حجیم تر نمودن عضلات
۱۰ قدم تا لاغری
۱۰ واقعیت برتر تناسب اندام
۱۷ نکته برای تناسب اندام
۳۰ راه‌حل برای کم کردن تدریجی وزن
۴ هفته طلایی برای تناسب اندام
۵ خوردنی مفید برای تناسب اندام
۵ گنج تناسب اندام در خانه
۷ روش برای زیبایی اندام
۷۰ نکته در مورد کاهش وزن ، تحرک و رژیم غذایی که همیشه باید به خاطر داشته باشیم
آستین تیشرتتان را تنگ کنید
آیا دستگاه های لرزاننده اندام موثرند؟
آیا شما تناسب اندام دارید؟؟
ارکان بدن و معالجه
از سیر شدن چشم ها تا سیر شدن شکم
از صبح درمانی تا صبحانه درمانی برای طرفداران تناسب اندام
از کوتاهی پدرومادرها تا بچه های قد کوتاه
استخوانها ،مفاصل و حوادث
استراتژی غذایی در مهمانی‌ها
اصول اساسی کاهش وزن
اصول حفظ تناسب اندام در دوران شیردهی
افراد لاغر از مصرف شیرینی قبل از غذا پرهیز کنند
افزایش قد به چه عواملی بستگی دارد؟
افزایش وزن در افراد لاغر با ورزش یا با پرخوری؟
افسانه‌های غلط تناسب اندام
اگر قصد کاهش وزن دارید این ۸ خطا را مرتکب نشوید
اندازه دور کمر مهم است
اندام متناسب کدام است؟
انگشت‌هایت را نشکن!
اهمیت حفظ فرم صحیح در ورزش
با مدل‌های سه‌گانه تناسب اندام آشنا شوید
بالاخره برنج بخوریم یا نخوریم؟
بدنتان را دوست داشته باشید
برای این که تناسب اندام داشته باشید....
برای اینکه اندامی متناسب داشته باشید بخوانید!
برای تناسب اندامتان آسان ترین و ارزان ترین راه را انتخاب کنید
برای کوچک‌نمایی شکم چه لباسی بپوشیم؟
بررسی اشک و وظایف آن
برنامه تمرینی برای تمام فیبرها
بزرگی شکم و درمان آن
به حساب لیپوساکشن غذا نخورید
بهترین راه کنترل وزن
پا دادن به تیغ جراحی
پاچنبری
پاهای زیبا ، بدون هیچ وسیله ورزشی
پس از لیپوساکشن
پیاده روی آ سان ترین راه برای تناسب اندام
پیاده روی برای تندرستی و کاهش وزن
پیشگیری از درد پشت و گردن
پیشگیری از کمردرد در میانسالی و کهنسالی
پیشگیری و درمان گردن درد
تاثیر شیوه زندگی در بروز دردهای ناحیه کمر
تاثیر قرص های لاغری بر تناسب اندام
تحرک و تغذیه مناسب، کلید دستیابی به تناسب اندام
تصور اصلی و غلط در مورد کاهش وزن
تقویت سینه
تقویت میان تنه
تمرینات ایروبیک، قدرتی و کششی برای تناسب اندام
تمرینات ورزشی جهت شکمی صاف
تمرینات ورزشی مفید برای کاهش وزن
تمریناتی برای تناسب اندام تا رسیدن تابستان: دو سایز لاغرتر شوید!
تناسب اندام با شنا
تناسب اندام با ورزش شنا
تناسب اندام بعد از بارداری
تناسب اندام در ۲۰ دقیقه
تناسب اندام در ۸ هفته
تناسب اندام در تابستان
تناسب اندام در مشاغل پشت میزی
تناسب اندام صحیح بر طبق فرم بدن
تناسب اندام علیه زیبایی
تناسب اندام، آرزوی انسانها
توصیه های موثر به جهت محو چربی های بدن
تهی پای رفتن به از کفش سخت
جراحی‌های ضد چاقی
چاقی چراغ خاموش می آید
چاقی موضعی وجراحی
چرا بعد از لاغر شدن باز هم....
چرا دچار گردن درد می شویم ؟چه کنیم که مبتلا به درد گردن و عوارض سخت ناشی از آن نشویم ؟
چرا زنان‌ فرانسوی‌ لاغر می‌مانند؟
چرا نباید کفش پاشنه بلند به پا کنیم؟
چربی های زائد شکم را چگونه از بین ببریم؟
چربی های شکمتان را از بین ببرید
چگونه از ترازو درست استفاده کنیم؟
چگونه از کبد خود مراقبت کنیم؟
چگونه از کمر خود مراقبت بکنیم؟
چگونه از گردن‌درد پیشگیری کنیم؟
چگونه بدون کاهش وزن لاغرتر به نظر برسیم
چگونه چربی خود را بسوزانیم؟
چگونه در خانه خودمان خوش اندام شویم ؟
چگونه شکمی با فرم مناسب داشته باشیم ؟
چگونه شکمی صاف داشته باشیم؟
چگونه عادات مربوط به تناسب اندام خود را حفظ کنید
چگونه فیزیک یک ورزشکار را ارزیابی نماییم؟
چگونه کفش مناسب انتخاب کنیم
چگونه می توانم قد بلندی داشته باشم؟
چگونه می توانیم فردی قد بلند باشیم
چگونه می‌توانیم بدنی سالم داشته باشیم؟
چگونه ورزش کنیم تا لاغر شویم؟
چگونه وزن خود را افزایش دهیم؟
چگونه وزن خود را کاهش دهیم؟
چند توصیه معرکه برای آب کردن چربی‌ها
چه کار کنم تا قدم بلندتر شود
چه کسانی استعداد چاق شدن دارند؟
چه موقع نیاز به مشورت پزشکی دارید؟
حذف صبحانه می‌تواند باعث افزایش وزن شود
حفظ تناسب اندام در دوران بارداری و پس از آن
حفظ تناسب اندام در شیردهی
خانم ها جهت داشتن شکمی صاف این مقاله را بخوانند
خانم ها و مشکل چاقی
و...

منابع:
روزنامه سلامت
مردمان
روزنامه تهران امروز
هفته نامه زندگی مثبت
سایت آسمونی
ایرانیان انگلستان
سایت سیمرغ
موسسه اطلاع‌رسانی طعام اسرار
روزنامه شرق
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی ایران سلامت
روزنامه تهران امروز
مجله دانش ورزش
هم طناب
پایگاه اطلاع رسانی پزشکی شفا
همشهری آنلاین
ارجا نت
روزنامه جوان
روزنامه ایران ورزشی
روزنامه ابتکار
مجله خانواده سبز
و...

امتیازات

رتبه میانگین
4.5
(2)

نظر شما

شما وارد کندو نشده اید.

نظرات

SM-G900FD 1393/09/21 :: lahijan.r

پنج ستاره داره واقعا

مشاهده ادامه نظرات