(5)
انتشار 1393/10/16
نسخه 1
اندروید 0 به بالا
گروه ایرانی
حجم 4.48 MB
قیمت 20,000 ریال

‪پکیج کامل کنترل کالری و وزن کندو برنامه بهداشت و سلامت و پزشکی ایرانی (ندارد) سیدفرزاد موسوی

تصاویر

توضیحات

این برنامه برای کسانی که به سلامت و وزن خود اهمیت قائل نمیشوند توصیه نمیشود 9 برنامه در یک برنامه فقط با 1800 تومن شما با خرید این برنامه صاحب یک برنامه بسیار کاربردی خواهید شد(متن توضیحات را قبل از خرید حتما مطالعه نمایید) شما با این برنامه میتوانید کالری ورودی و خروجی بدنتونو تنظیم کنید و با پیشنهادهای تغذیه ای ، ورزشی ، اسلامی ، تناسب اندام و ... به وزن ایده آل و تناسب دلخواه برسید و بمانید برنامه دارای پشتیبانی کامل میباشد در صورت هرگونه مشکل قبل از امتیاز و نظر دادن با rasafarzad@gmail.com تماس حاصل نمایید. چرا پکیج؟؟؟ به این خاطر پکیج گفته میشه چون دارای 9 قسمت مجزاس که هر قسمت به اندازه ی یک برنامه مفید است که این قسمت ها شامل: شاخص های بدن من: این قسمت شاخص های بدن شما را محاسبه کرده و اعلام میکند که شامل 12 شاخصه است: 1) وزن نرمال برای شما 2) فاصله با وزن نرمال 3) میزان کالری مورد نیاز برای وزن فعلی 4) میزان کربوهیدرات مورد نیاز برای وزن فعلی 5) میزان پروتئین مورد نیاز برای وزن فعلی 6) میزان چربی مورد نیاز برای وزن فعلی 7) BMI 8) BMR 9) نوع استخوان بندی شما 10) میزان کاهش کالری برای کم کردن یک کیلو وزن در هفته 11) وزن نرمال شما برحسب BMI 12) وضعیت وزنی شما شاخص های تناسب اندام من: این قسمت شاخص های تناسب اندام شما را محاسبه کرده و اعلام میکند که شامل 8 شاخصه است: 1) دور باسن مناسب برای شما 2) دور کمر مناسب برای شما 3) دور پا مناسب برای شما 4) دور گردن مناسب برای شما 5) دور بازو مناسب برای شما 6) دور ساق مناسب برای شما 7) دور ساعد مناسب برای شما ثبت کالری مصرفی شما این قسمت کالری مصرفی شما در طول روز را ثبت میکند و در پایان روز اطلاعات کامل در مورد وضعیت شما را گزارش میدهد ثبت کالری بسیار آسان است و فقط کافیست شما نوع ماده غذایی را بنویسید با مقدار مصرفی و بقیه کار را به برنامه بسپارید در این قسمت میتوانید برای وعده های غذایی خود برنامه بریزید مثلا نهار شما لوبیا پلو است میتوانید از این قسمت محاسبه کنید که چقدر مجازید از این غذا میل نمایید این قسمت نوع مواد غذایی مورد مصرف شما را نیز اعلام میکند میخوام وزنمو تغییر بدم در این قسمت که یکی از مهم ترین قسمتهای برنامه هست شما میگویید میخواهید وزن خود را کم یا زیاد کنید و برنامه هم کالری روزانه مصرفی شما را برای تغییر وزن دلخواهتان محاسبه و در اختیار شما قرار میدهد اما چطور در روز به اندازه کالری اعلام شده توسط برنامه غذا میل کنید؟ برای حل این مشکل برنامه به شما وعده های پیشنهادی ارائه میکند بطور مثال: صبحانه با 100 کاری صبحانه با 150 کاری صبحانه با 200 کاری صبحانه با 300 کاری و.... نهار و شام با 150 کالری نهار و شام با 300 کالری نهار و شام با 350 کالری نهار و شام با 400 کالری نهار و شام با 450 کالری نهار و شام با 500 کالری . . نهار و شام با 1400 کالری و... میان وعده های دارای کالری مشخص در ضمن در قسمت ثبت کالری روزانه نیز میتوانید کالری غذاهایتان را محاسبه نمایید قبل از مصرف مقالات و رژیم ها در این قسمت مقالات و رژیم های کوتاه مدت و استاندارد برای شما قرار گرفته است که شامل : لیست رژیم های کوتاه مدت و توصیه ای  رژیم لاغری سریع همراه با پاک سازی در 20 روز  رژیم لاغری چینی  با اين رژيم 15 روزه 10 كيلو كم ميكنيد و تا يك سال ثابت ميمانيد  یک رژیم 3 روزه با 4.5 کیلوگرم کاهش وزن  رژیم غذایی کانادایی ( رژیم غذایی 15 روزه )  رژیم غذایی تخم مرغ  10 رژیم لاغری  25 تکنیک ساده برای لاغری سریع  رژیم غذایی سه ساعته  رژیم غذایی Weight Watchers  رژیم غذایی انقلاب گلوکز( Glucose Revolution )  رژیم غذایی چربی سوزی (Fat-Flush)  رژیم غذایی خوردن به تناسب گروه خون  رژیم غذایی دکتر اورنیش (Ornish)  رژیم غذایی دکتر هی (Hay)  رژیم لاغری دکتر اتکینز  رژیم غذایی کمبریج  کاهش وزن با مواد غذایی دارای کالری صفر شکم آب کن یکی از چیزهایی که خیلی رو ما تاثیر منفی داره داشتن شکم بزرگ و پهلوهای افتاده است اما چاره چیه؟ در این قسمت برای شما 34 نوع حرکت مخصوص آب کردن پهلو و شکم آماده شده که بصورت تصویری حرکات را نشان میدهد و به صورت کاملا سریع و راحت با لمس میتوان مرور کرد و آنهارا مشاهده نمود ورش از نگاه اسلام شامل حدیثهای متنوع و گرانبها از ائمه اطهار در مورد ورزش آداب غذا از نگاه اسلام در این قسمت شما با کار های مستحبی در زمان میل کردن غذا آشنا میشوید که به طور واضح اثرات آنها را در خود مشاهده خواهید کرد امید = زندگی این قسمت یک نوع تقویت روحی برای شماست که با لمس روی آن جملات امید بخشی دریافت خواهید کرد که مطمئنا باعث دلگرمی شما و تقویت عزم شما برای رسیدن به هدفهایتان (در اینجا منحصرا تناسب اندام و وزن) برسید

تغییرات در نسخه 1

بهبود کارکرد تمامی قسمت ها بهبود رابط کاربری بهبود نمایش متن ها کاهش حجم برنامه

امتیازات

رتبه میانگین
3.4
(5)

نظر شما

شما وارد کندو نشده اید.

نظرات

LT25i 1393/06/25 :: اکسپریا

کاملترین مرجع کالری رو داشت مرسی کندو

LT25i 1393/06/25 :: 09367***20

عالیه

GT-I9300 1393/06/23 :: mahdia.shahidi

چرا برنامه اى که هنوز کامل نيست واسه فروش گذاشتين. اىن هيچ چيزش کار نميکنه رو گوشى سامسونگ s3

مشاهده ادامه نظرات